Как избавиться от страха перед стоматологом?

Итак, у вас возникла потребность обратиться к стоматологу. Я обращаюсь, прежде всего, к тем, для кого визит к врачу - все равно, что посещение камеры пыток. Еще со школьных лет многих бросает в дрожь от одного звука работающей бормашины даже по телевизору, а при мысли о том, что надо отправиться к стоматологу, становиться плохо. Что ж, это можно понять. Старое оборудование, использовавшееся в медицинских кабинетах, действительно могло причинить боль. Хотя чаще всего боль эта была больше психологическая, чем ранимая. Да и возникала она оттого, что к стоматологу обращались, когда уже процессы поражения зубов заходили в такую стадию, что простое постукивание по зубу вызывало острые болезненные ощущения.

Перед визитом к стоматологу решите для себя однозначно, что без этого посещения вы будете страдать. По дороге в клинику порадуйтесь солнцу (или дождю), старайтесь отвлечь свои мысли от предстоящих процедур.

В последние годы многие боятся визитов к стоматологу из-за опасности заразиться СПИДом или гепатитом. Опасения оправданы, но вы должны помнить, что врач несет большую ответственность за здоровье и жизнь пациента и он тоже не хочет, чтобы это произошло. В государственной клинике ведется строгий контроль за санитарно-эпидемиологическим режимом.

После того, как вы вошли в клинику, вероятно, вам придется какое-то время подождать своей очереди. Во многих частных учреждениях ожидание организовано так, чтобы пациент не испытывал стрессовой ситуации: мягкая мебель, улыбчивый персонал, тихая музыка, журналы.

Большинству же из нас приходится обращаться в государственную поликлинику, где, к сожалению, трудно создать такие же условия - по финансовым причинам, и потому что количество посетителей несоизмеримо больше. Возьмите с собой книгу, журнал. Если вы пришли к врачу в первый раз старайтесь поменьше обращать внимание на разговоры в очереди вокруг вас. Как правило, люди очень любят рассказывать о своих проблемах, жаловаться на врачей, на боли, делиться своими впечатлениями от прошлого посещения.

Еще одно важное правило, которое нужно выполнять перед посещением врача. Обязательно поешьте до того, как прийти в клинику. Вероятно, после лечения вам какое-то время нельзя будет, есть, да и некоторые лекарства и стресс при голодном желудке могут вызвать неприятные ощущения. Следуйте этим правилам, и визит к стоматологу принесет вам радость.