RSS
Здоров'я     

Как встречать Новый год гипертонику?

В праздники для людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, самое главное - не переедать. Любая пища, богатая холестерином (холодец, колбасы, сыры) способствует повышению количества липидов в крови, которая становится более густой. К тому же в праздники обычно наблюдается повышенный эмоциональный фон, что приводит к дополнительному выбросу в кровь адреналина. В результате сочетания вышеперечисленных факторов кровеносные сосуды, пораженные атеросклерозом, сужаются, что может привести к непоправимым последствиям: инсульту, инфаркту, гипертоническому кризу.

Если человек соблюдал пост, то выходить из него нужно постепенно. Сначала необходимо принимать пищу небольшими порциями и часто, нельзя резко давать организму полную пищевую нагрузку. За праздничным столом лучше налегать на салаты и рыбу, легкую немясную закуску.
Что касается алкоголя, хочу отметить, что если человек, страдающий от сердечно-сосудистой патологии, неплохо себя чувствует (болезнь находится не в стадии обострения), то алкоголь в малых дозах (30-50 г) не принесет вреда. Лучше если это будет коньяк или водка. Небольшая порция белого вина (150 г) тоже не противопоказана. Красное вино гипертоникам нежелательно, так как приводит к повышению давления. В связи с тем, что шампанское вызывает вздутие живота, а это в свою очередь отражается на работе сердца, этот напиток я также не рекомендую.
Днем, который предшествует новогодней ночи, обязательно нужно выделить время для дневного сна. Гипертоникам не стоит долго засиживаться за праздничным столом. Встретили Новый год - и в постель!

К сведению

Хотя алкоголь для тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, не противопоказан, запивать лекарства алкоголем, разумеется, нельзя. Минимальное время, которое должно пройти с момента принятия таблеток, - 5-6 часов. 

28.12.2009    

Увага! Використання публікацій ВД «Кур'єр» у спільнотах соцмереж та ЗМІ без зазначення автора и назви видання ЗАБОРОНЕНО!


Поділитися новиною

Слідкуйте за новинами у інформаційних пабліках "Курьера недели": Телеграм-канал Фейсбук группа


*Залишити коментарі можуть зареєстровані користувачі Facebook.

Угору